Tradiční čínská medicína
Vychází z tradičního čínského léčitelství. V evropském pojetí zahrnuje nejčastěji regulaci akupunkturních drah, bylinné odvary, stravovací doporučení, masáže a cvičení. Diagnostikuje pohovorem, hmatáním pulzů a ze vzhledu jazyka.
Homeopatie
Metoda založená na zkoumání pacienta a jeho příznaků jako celku, který je potom jako celek i léčen. Používá vysoce ředěné (tzv. potencované) látky, které ve vyšší dávce u zdravého člověka vyvolávají příznaky podobné těm, jaké má léčená choroba.
Bachovy esence
Jedná se o kapky vyrobené z vybraných rostlin, jejichž efekt je popisován zejména v oblasti psychiky, ve smyslu ovlivnění emocí a pocitu vnitřní rovnováhy.
Elektroakupunkturní diagnostika
Vychází z tradice čínské medicíny a je založena
na měření sondou v oblasti akupunkturních bodů.
Získané hodnoty odrážejí funkci organismu v kontextu celostní medicíny.
Terapeutické ladičky
Alternativní metody léčení volíme tak, aby bylo možné kombinovat je se standardními metodami léčení dle EBM (evidence-based medicine) medicíny založené na důkazech.
Základem ZDRAVÍ je podle tradiční čínské medicíny harmonie pěti elementů. Tento koncept je zde využíván pro diagnostiku i terapii a současně v něm můžeme i spatřit pět základních pilířů léčby.
Znamená energii, pohyb, vnitřní potenciál. Reprezentuje pubertu, rozmanitost a expanzi. Z orgánů zahrnuje játra a žlučník. Je-li v pořádku, zvládneme dobře plánovat, řešit problémy a jsme kreativní.
Je reprezentován srdcem. Symbol božství, ale také ničení. Vyjadřuje naši komunikaci a vztahy. Je císařem všech ostatních orgánů pentagramu a pomocí něho vyjadřujeme radost a lásku.
Akceptuje, přijímá a transformuje. Odráží naši výživu a stabilitu. Je zodpovědná především na naše trávení, reprezentovaná slezinou a žaludkem. V psychické oblasti vyjadřuje schopnost důvěřovat.
Patří k podzimu a umožňuje nám odlišit co je potřeba zachovat a co “pustit”. Je sídlem našich pudů, intuice a základních potřeb. Z orgánů zahrnuje plíce a tlusté střevo. Ze ctností především sebeúctu a poctivost.
Reprezentovaná ledvinami a močovým měchýřem odráží naši chuť přežít, motivaci a výdrž při práci. Máme-li ledviny v nedostatku pociťujeme strach a jsme unavení. Ledviny uschovávají esenci Jing.
Pět pilířů léčby
Fytoterapie
Léčba bylinami. Tradiční čínská medicína má velmi dobře propracovaný systém bylinné léčby. Většina bylinných směsí je koncipovaná z hlavní byliny označované jako “císař”, jejíž účinky definují danou směs. K tomu využívá své “ministry” a “poslíčky”, jiné byliny, které její účinky podporují. Byliny jsou pěstované obvykle v Číně a jejich léčivé účinky jsou určené především klimatickými podmínkami místa, kde se pěstují. Poté se upravují. Terapeut má za úkol vybrat správnou směs a tu upravit k individuálním potřebám pacienta co do dávky a složení.
Cvičení
V tradiční čínské medicíně je využíváno zejména cvičení Qigong. Je to starodávné umění pocházející z Číny zahrnující pohybová cvičení a cvičení statická ve stoje i v sedě. Tato cvičení zahrnují kultivaci těla i ducha. Původně byla tato cvičení používána pro udržování duševní a tělesné harmonie, pro účely léčebné a meditační a také v rámci bojových umění. Dnes je toto umění využíváno především pro své zdravotní účinky. Pokud jste dlouho zaháleli, můžete začít s jednoduchými základními cviky Qigongu, nebo se před cvičením připravit cviky aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře. Pak můžete Qigongové cvičení lépe prožívat a uvolnit se. Někdy je příprava pohybového systému pro Qigong rehabilitačním cvičením nezbytná a může rozšířit Vaše pohybové možnosti. Některé základní informace o pohybovém zdraví najdete na webovém portálu www.zdraweb.cz.
Akupunktura
Je z moci dvanácti drah, že existuje lidský život, že se vynoří nemoci, že člověk může být léčen a nemoc vyléčena. Dvanáct drah je místem, kde začátečník začíná a mistr končí. Začátečníkovi se zdají jasnými, mistr ví, jak jsou složité. Huang Di Nei Jing Ling Shu, kap.17.
Akupunktura je léčebná metoda vycházející z tradiční čínské medicíny, během které se do tzv. akupunkturních bodů pacienta nabodávají jehly, nebo se tyto akupunkturní body ovlivňují jinými technikami, např. moxováním nebo akupresurou. Podle tradiční nauky leží tyto body na akupunkturních drahách neboli drahách energie, tzv. meridiánech.
Dietetika
Dietetika v tradiční čínské medicíně (TČM) slouží jako zásadní preventivní i léčebný nástroj, který vnímá jídlo jako zdroj vitální energie (Čchi) a lék, nikoliv jen jako kalorie. Jejím hlavním cílem je udržovat či obnovovat rovnováhu Yin a Yang, posilovat orgány (zejména slezinu a žaludek) a přizpůsobovat stravu individuální konstituci, ročnímu období a aktuálnímu zdravotnímu stavu
Chuť
Chuť do jisté míry určuje funkci potraviny v organizmu, např. chuť kyselá zprůchodňuje a chuť slaná svírá.
Konstituce
Stravování lze upravit i podle konstituce a jejích tendencí k poruchám cirkulace energie v organizmu.
Potraviny
Každá potravina sama o sobě má svou základní “povahu”. Ovoce a zelenina obvykle ochlazují, maso může zahřívat. Chceme-li povahu potraviny změnit, je to možné v průběhu její přípravy, zeleninu v zimě je vhodné před konzumací či přidáním do jídla orestovat.
Roční období
Dobré je také vědět, co preferovat v různých ročních obdobích. V zimě si dejte pomalu dušené maso, na jaře něco zeleného a v létě ovoce.